tiguar dysk (air disc) - śliwka

Dysk sensomotoryczny tiguar to rodzaj niepozornego przyboru fitness, którego odpowiednie wykorzystanie w trakcie treningu czy podczas terapeutycznych zajęć ruchowych może znacząco usprawnić pracę całego ciała.

Dzięki ćwiczeniom z dyskiem sensomotorycznym poprawisz siłę mięśni głębokich, skorygujesz wady postawy, poprawisz stabilizację i koordynację. Specjalne wypustki na powierzchni dysku pomogą także w rozwijaniu zdolności sensorycznych u dzieci i dorosłych, aktywując zmysł dotyku.

Profesjonalny dysk sensomotoryczny

tiguar air disc wybierany jest do klubów fitness, gabinetów rehabilitacji oraz profesjonalnych ośrodków przygotowania sportowego – wszędzie tam, gdzie liczy się ponadprzeciętna trwałość i jakość wykonania pozwalająca na wieloletnią, bezpieczną eksploatację sprzętu sportowego.

Ćwiczenia wykorzystujące całą masę osoby ćwiczącej – stawanie na dysku – wymagają od sprzętu niezawodności, którą w dysku tiguar gwarantuje gruba, wysokiej jakości guma odporna na duży nacisk, rozciąganie, wiotczenie i pękanie.

Zalety treningu na niestabilnym podłożu

Trening z dyskiem sensomotorycznym (spotkasz go także pod nazwą beret, poduszka lub piłka sensomotoryczna) charakteryzuje się pracą na niestabilnym podłożu, która szczególnie wskazana jest w przypadku osób, którym zależy na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie stabilizacji i koordynacji. Praca z dyskiem tiguar wspaniale zwiększa świadomość własnego ciała, jest też nieocenionym elementem uzupełniającym trening zarówno sportowców, jak i amatorów, o ćwiczenia wzmacniające staw skokowy i kolana.

Dysk, który sprawdzi się nie tylko na sali treningowej

Dysk tiguar może być także niezwykle pomocny w wyeliminowaniu bólów pleców spowodowanych siedzącym trybem życia – siedzenie na niestabilnym dysku zmusi Twoje mięśnie core do pracy, wzmacniając je i tym samym odciążając kręgosłup.

Zastosowanie

• trening stabilizujący
• trening wzmacniający
• rehabilitacja
• poprawa koordynacji ruchowej
• korygowanie wad postawy
• odciążanie kręgosłupa podczas siedzenia